Helena Soliman-Schmitz

Gefüllte Gemüsezwiebel aus dem Ofen

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🌞🍉 Hallo August! Hallo Frische!

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Rezept für Saatenbrötchen Nährstoffreiche Power für deinen Tag!

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Rote Bete im Bund - Rote Bete Risotto mit Bete-Grün Pesto

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Sommerfrische im Juli!

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JUNI 🍓🌼 Der Sommer kommt!!

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Gebackene Auberginen in kräftiger Tomatensoße

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Veganes Rote Beete Risotto (mit karamellisierten Zwiebeln)

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Ofen Spitzkohl überbacken mit Cashewkern Creme

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Rote Linsen Wraps

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🥦 Ofengemüse: Brokkoli, Kürbis, Rote Beete auf roten Linsen🌱

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Gebackener Kürbis mit Polentapanade (vegan)

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Pilz- Lauch Lasagne mit Belugalinsen

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Kokos - Mandel Powerballs (Nachspeise)

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"Laddu" Süße Sesam- Kichererbsen Powerballs

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Ayurvedisches Kitchari - "Das indische Risotto"

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Proteine satt - Pizza Boden aus Roten Linsen & Buchweizen

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Helena Soliman-Schmitz

Willkommen auf meinem Blog, hier werden in Zukunft meine Rezepte und Beiträge veröffentlicht.

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Rote Beete- Pak Choi- Erdnuss Massala (Saison: Sommer - Herbst)

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