Willkommen auf meinem Blog, hier werden in Zukunft meine Rezepte und Beiträge veröffentlicht.

Gesunde Gemüse Rezepte für jeden Tag & interessante Beiträge zu aktuellen Ernährungs- und Gesundheitsthemen

All meine Rezepte sind nach dem Prinzip aufgebaut, alles zu enthalten das Körper, Geist und Seele optimal versorgt. Um in Balance zu sein, zu bleiben und sich präventiv gesund zu halten. Zudem sind sie indiviudell anpassbar.

Ich bin Helena, Ernährungsberaterin und Ayurveda Köchin und liiiiiiiebe Gemüse und intuitives Kochen nach Saison und auf das zurück zugreifen was es in meiner Region gibt. Damit weiß ich, dass man am optimalsten versorgt ist und nachhaltiger und bewusster lebt.

Folgt mir gerne und werdet regelmäßig mit neuen frischen, saisonalen, regionalen, Gluten freien und veganen Rezepten für den Alltag versorgt.

Interesse?

Meldet euch bei Fragen zu den Rezepten per Mail oder Kontaktformular. Und solltet ihr noch mehr zum Thema vollwertiger Ernährung, Ayurveda Ernährung oder zu Lebensmitteln wissen wollen, können wir gerne eine gemeinsame Session vereinbaren.

Ich freue mich auf euch und euren Besuch!