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GEMEINSAM ZU EINEM
NACHHALTIG GESUNDEN LEBENSSTIL!

NACHHALTIGE GESUNDHEIT DURCH PRAXISNAHE ERNÄHRUNGSBERATUNG UND KOCHKURSE

MIT HELENA SOLIMAN- SCHMITZ
ZERTIFIZIERTE ERNÄHRUNGSBERATERIN UND KÖCHIN

MÖCHTEST DU DICH AUCH IM ALLTAG IN BALANCE FÜHLEN ? 

Fühlst du dich auch verloren in der Flut von neuen Ernährungstrends, vermeintlichen Superfoods, Diäten und Werbung?
Möchtest du endlich herausfinden, was wirklich zu dir passt und dir hilft um dich langfristig gesund und wohl zu fühlen – selbst in stressigen Zeiten?

DANN BIST DU HIER GENAU RICHTIG !

Mit meinem praktischen Ansatz in der Ernährungsberatung
verbinde ich theoretisches Wissen über gesunde Ernährung mit hands-on Kochaktivitäten, die dich direkt im Alltag unterstützen. Gemeinsam passen wir die Inhalte der Beratung individuell auf deine Bedürfnisse an, damit du nicht nur weißt, was gesund ist, sondern es auch direkt umsetzen kannst. Ziel ist es, dein Ernährungsbewusstsein zu schärfen, dir Freude am Essen und Kochen zu vermitteln und langfristig eine ausgewogene Ernährung zu etablieren.
INFOGESPRÄCH

kostenloses

Hi ich bin Helena,

zertifizierte Ernährungsberaterin und leidenschaftliche (Ayurveda-)Köchin. 

Meine Mission?

Ich zeige Dir, wie einfach und erfüllend gesunde Ernährung sein kann, indem wir gemeinsam den Genuss und die Freude am Essen entdecken. Mein Ziel ist es, Dir zu helfen, auf Deinen Körper zu hören und die Bedürfnisse Deines Körpers besser zu verstehen, um so langfristig Wohlbefinden und Vitalität zu erreichen.

JEDER VON UNS IST EINZIGARTIG!

Deshalb ist es entscheidend, deinen eigenen Weg
zu finden,
 der dich langfristig unterstützt.
Vergleiche dich nicht, sondern entdecke deine
Einzigartigkeit und das was für dich funktioniert!

Deine Bedürfnisse, Vorlieben und dein Lebensstil stehen im Mittelpunkt. Essen ist mehr als nur Treibstoff. Es ist Genuss, Tradition und ein Ausdruck unserer Lebensweise. Deine Ernährung beeinflusst nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist. Indem du auf deine Bedürfnisse hörst und sie verstehst, schaffst du eine Balance für dich selbst. Intuitives Kochen ist dabei ein Schlüssel, um Freude und Spaß an der Zubereitung von Mahlzeiten zu finden. Gemeinsam entwickeln wir einen praktischen Plan, der zu deinem Lebensstil, deinem Geschmack und deinem Alltag passt – für langfristige Ergebnisse und Achtsamkeit beim Essen. Bist du bereit, Essen neu zu entdecken und deinen Weg zu einer bewussteren Ernährung zu starten? Dann lass uns gemeinsam loslegen! 

Abonniere jetzt meinen Newsletter und bekomme jeden Monat ein neues Rezept passend zur Saison, sowie Tipps und Tricks zum Thema Ernährung! 

Vielen Dank!!

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